Közeleg az óraállítás, többet alhatunk ugyan, de akár komoly egészségügyi kockázatai is lehetnek a megzavart alvási ritmusunknak

Évek óta folynak az egyeztetések az óraállítás eltörléséről, azonban konszenzus hiányában erről még mindig nem született döntés, így október 30-án újabb óraátállítás elé nézünk, hajnali háromról kettőre kell majd visszatekerni a mutatókat. Bár ennek köszönhetően hamarosan egy órával többet alhatunk majd, hosszú távon korántsem szolgálja az egészségünket a folyamatos állítgatás, írta meg az Index. Az … Bővebben: Közeleg az óraállítás, többet alhatunk ugyan, de akár komoly egészségügyi kockázatai is lehetnek a megzavart alvási ritmusunknak