Télen még Szegeden, a „napfény városában” is kevés a természetes napfény, ezért a D-vitamin-pótlásról nem érdemes lemaradni. A gyümölcsök és klasszikus zöldségek gyakorlatilag nem adnak D-vitamint, de van kivétel, a gomba, ha napfény vagy UV éri. Mutatjuk, hogyan turbózd fel vele a téli menüt, milyen dúsított élelmiszereket érdemes nézni a címkén, és mikor jön jól … Bővebben: Télen a „napfény városában” sem elég a nap: így pótold a D-vitamint!