hengerezés

Izomlazítás profi módon, a szegedi Mozgásklinika gyógytornászától – ezért jó bemelegítésnek és levezetésnek is a hengerezés (videó)

A rendszeres testmozgás fontosságáról ódákat lehetne zengeni, arról azonban kevesebb szó esik manapság, hogy mennyire fontos a bemelegítés és a…