Egy hete még Szeged történetének legsportosabb Guinness-rekordjától volt hangos a Makkosházi körúti Global Fitness, ma pedig egy teljesen más műfajban, a csakra fókuszú jógában fog nagyot alkotni a város legnagyobb fitness-komplexuma. A konditeremből, aerobic központból, spinning részlegből és jóga stúdióból álló, közel 3000 négyzetméteres szabadidős épület emeletén Mikes Lili fog jóganapot tartani, ahol a hatha jóga gyakorlás mellett Yogi teákkal és a a ZO-RE Minden ami ásvány karkötő-készítő workshopjával is várnak.
- Jóganap LILIVEL – október 4-én, szombaton 16:00-tól Mikes Lilivel! – Ébreszd fel a kreativitásod!
- Csakra fókuszú jóga gyakorlás, ásványkarkötő készítéssel, a ZO-RE Minden ami ásvány közreműködésével!
A rendezvény Global-bérleteseknek ingyenes, a programok így épülnek fel:
- 16:00–16:15 Megérkezés a jógaszőnyegedre; lágy zene segít ráhangolódni a közös gyakorlásra.
- 16:15–17:30 Könnyű hatha jóga gyakorlás, fókuszban a csakrák. A közös ráhangolódást követően a 7 fő csakra (energiaközpont) mentén mozgatják majd át a testet a légzéssel összhangban. Az egyes csakrákhoz különböző színek kapcsolódnak, ezek már a gyakorlás során megjelennek, így segítve a színválasztásod a karkötő elkészítése során. A gyakorlás zárásaként egy vizualizációval egybekötött relaxáció segít abban, hogy felszabaduljanak kreatív energiáid az alkotáshoz.
- 17:30-tól elkészítheted a saját karkötőd, ezt követően pedig egy lélek melengető teára és beszélgetésre leszel a Global Fitness jógacsapat vendége. A Yogi teák bio gyógynövényekből és fűszerekből készült teakülönlegességeinek címkéjén még egy kis útravaló üzenetet is találsz.
Mint Lázár Edina szakmai vezetőtől és Mikes Lilitől, az esemény instruktorától megtudtuk, a bérletes vendégeknek teljesen ingyenes a jóganap, ha nincs bérleted, napijeggyel tudod látogatni a különleges alkalmat.
Ha megjött a kedved, jelentkezz be a recepción vagy a +36 20 262 8141 számon, délután 4-től pedig irány a Makkosházi körút 1. alatti Global Fitness!
