Izomlazítás profi módon, a szegedi Mozgásklinika gyógytornászától – ezért jó bemelegítésnek és levezetésnek is a hengerezés (videó)
A rendszeres testmozgás fontosságáról ódákat lehetne zengeni, arról azonban kevesebb szó esik manapság, hogy mennyire fontos a bemelegítés és a nyújtás, vagy levezetés. A szegedi Mozgásklinika ultramodern, kifogástalanul felszerelt kezelőiben többek között sportsérülések rehabilitációjával is foglalkoznak a szuper közvetlen szakemberek, az intézmény gyógytornásza, Gallusz Gábor pedig most megmutatja, miért kimondottan effektív a hengerezés (vagy SMR henger) bemelegítésnek, vagy éppen levezetésnek is.
A hengerezés elképesztően sokoldalú és hatékony technika, ami szinte minden mozgásforma esetében segít, mégis kevesen használják kevesen használják helyesen. A szegedi Mozgásklinikán foglalkoznak sportsérülésekkel is, de azt is elmondják és megtanítják mely izomcsoportokat, hogyan, mennyi ideig érdemes hengerezni, hogy a különbség valóban érezhető legyen. Minden további infót már Gallusz Gábor, a szegedi Mozgásklinika gyógytornásza mesél az alábbi videóban:
Ha Neked is sportsérülésed van, vagy esetleg bármilyen mozgásszervi problémád, akkor kezeld modern és profi körülmények között, jelentkezz be még ma a szegedi Mozgásklinikára:
- Szeged, József Attila sgt. 108.
- Info vonal: +36 20 620 4065
- Szolgáltatások, csapat, árak IDE kattintva.
- E-mail: [email protected]
